エステティシャンに限らず、どのような仕事をしている人であっても日々のストレスを解消することは大切です。
ストレスを解消してリラックスするための方法には色々考えられますが、
どうせストレス解消やリラックスが目的ならば、徹底的に癒しという部分を追求してみてはいかがでしょうか。

旅行でストレス解消

エステティシャンのストレス解消法として旅行はお勧めなので、
これに癒しという部分を付け加えて、癒しの旅を計画するとよいです。
癒しの旅ではその行き先が重要になっていて、美味しい物を食べ歩くグルメの旅も一種の癒しになるでしょう。

さらに、疲労回復効果があるような温泉を巡る旅も癒しの旅といえるはずです。
自分の嗜好によって何が癒しになるかは異なってくるので、自分の趣味に合わせた癒しの旅を計画していきましょう。
癒しを求めた旅先を探したいのであれば、下記のようなサイトが参考になります。
bara-mu参考:旅色で自分に合った癒しの旅を

こちらのサイトでは、食を楽しみたい方に向けてのプランも提供するなど、目的に合わせた旅を選ぶことができます。
自分に合った癒しの旅を楽しみたいという方にはおススメです。

ドルフィンセラピーがおすすめ

プリントまた、癒しの旅の行き先としてお勧めなものの一つとして、ドルフィンセラピーがあります。
旅先で体験できれば、大きな癒し効果が得られること間違いありません。
ドルフィンセラピーとはその名の通り、イルカと癒しを組み合わせたもので、
人とイルカの相互作用によってリラックス効果を得ようというものなのです。

このドルフィンセラピーは、新しいかたちのメンタルヘルスのケアとしても注目されていて、
障害者の支援活動にも利用されています。当然、一般人であってもイルカと触れ合うことは可能なので、
イルカとの相互作用によって日々の生活に必要な心のバランスを手に入れてみてはいかがでしょう。

他にも、様々なタイプのマッサージを受ける旅なども癒しの旅になります。
タイ式マッサージをはじめ、世界には様々なタイプのマッサージがあるので、
これらを利用していつもはお客さんに癒しを提供する立場のエステティシャンが、
逆にマッサージによるを提供してもらうのもよいでしょう。

マッサージには、リラックス効果の他に美容効果があるものもあるので、
上手く利用すればリラックスできるだけではなく、より美しい自分を目指せるかもしれません。

  • esthetician 素敵なエステティシャンになりましょう♪